やりたいことを100個書き出すWishリストとは？効果や作り方をご紹介

人生のうちでやりたいことを100個書き出すWishリスト。

Wishリストは、やりたいことを書き出すことで自分自身と向き合うことができ、自分の本当の願いを知ることができると同時に、夢の実現に近づくことができると言われています。

この記事ではWishリストで得られる効果や具体的な作り方、Wishリストに使用しているおすすめのアプリについてご紹介します。

Wishリストで得られる効果とは

Wishリストで得られる一番の効果は、モチベーションが上がるということです。

Wishリストに書き出したやりたいことが叶うたびに達成感を味わうことができ、日々の充実を感じることができます。


モチベーションが上がる。日々の充実を感じることができる。

これだけでもメリットばかりのWishリストですが、「やりたい」「こうなりたい」といった目的意識を持って日々行動することができるので、夢の実現に近づくのではないかと感じます。


Wishリストは自分が人生において「やりたいこと」を書き出すものです。

書き出したからといって、辛い思いをして達成しなきゃいけないノルマではありません。

でも、「好きなこと」とか「やりたいこと」に没頭してる時間って、すごく楽しいし充実してますよね！

夢の実現のために、自分のできる範囲で頑張ったり、努力したいなって思えるかもしれません。

Wishリストの作り方

ここでは、実際に私がWishリストを作成した際の方法をご紹介します。

やりたいことがポンポン出てくれば良いのですが、いざやりたいことを書き出してみると、30～40個目あたりからだんだん苦しくなったりするんですよね。

でもご安心ください！

私自身も以下でご紹介する3つの方法で無事やりたいこと100個を書き出すことができました。

①Wishリストは自由な発想で楽しもう

Wishリストを作るときは、自由な発想で楽しむことが大原則です！

「時間がない」「お金がない」「私にはできない」「恥ずかしい」なんて考えは全て取っ払うことが大切。


自分自身が現在置かれている状況や周りからの目を気にせずにやりたいことを考えることで、一気に視野が広がります。

逆に、行動さえすればすぐに実現することができるような小さなこと・些細なやりたいこともどんどん書き出していきましょう。

②Wishリストはカテゴリーごとに書きだそう

Wishリストはカテゴリーごとに書きだすと、カテゴリーに紐づくやりたいことがイメージしやすくなります。

＜Wishリストのカテゴリー例＞
●旅行／スポット
●アクティビティ／遊び
●美容／健康
●ライフスタイル
●なりたい自分
●欲しいもの
●ブログ／副業関連

私は以上の7つのカテゴリーでやりたいこと100個を書き出しました。

このほかにも力を入れて取り組んでいる分野や興味のある分野をカテゴリーに設定することで、カテゴリーに関連するやりたいことが自然と浮かんできます。

③人のWishリストを参考にしよう

自由な発想やカテゴリーごとの書き出しをしてみても100個も書き出せない！

という人は、他の人のWishリストを参考にすることをおすすめします。

「Wishリスト」「やりたいことリスト」などで検索すれば、たくさんの人のWishリストを見ることができます。

他の人が作ったWishリストを眺めながら、コレやってみたい！というものがあれば自分のWishリストに追加してみましょう。


例えば私の場合、旅行カテゴリーに書き出した「海外に行く」「世界一周クルーズ旅行をする」は、他の人のWishリストを参考にして追加しました。

私は今まで海外に興味を持ったことがなく、一度も行ったことがありません。

ですが、他の人のWishリストや体験談を眺めているうちに興味を持つようになり、人生で一度は行ってみたい！と思うようになりました。


人のWishリストを参考にすると、自分ひとりでは考えもつかなかった新しい扉が開いたりします。

Wishリストのツールは自由！実際に使用しているオススメアプリ

Wishリストを作る際のツールに決まりはありません！

アナログ派の人はノートや手帳に書き出しても良いですし、デジタル派の人はPCやスマホのメモ帳機能やアプリを使用して書き出すことができますので好みに合わせて自由に選ぶのがおすすめです！


私はアナログ大好き人間なので手帳に書き出そうとも思ったのですが、いつでも持ち運びができて達成状況などの更新もすぐにできるアプリを使用しています。

実際に使用して使い勝手が良いWishリストアプリが、「MY BUCKET LIST 100(マイバケットリスト100)」です！

作成したWishリストは一覧で管理することができ、作成日・期日・優先度で並べ替えすることができます。

カテゴリーはデフォルト設定がありますが、もちろん書き換えや追加が可能です。


また、1つのやりたいことに対して画像を設定してイメージを膨らませたり、スモールステップ(中間目標)を設定することもできるので、それぞれのやりたいことを細かく進捗管理をしたいという人にもおすすめ！

一目でWishリストの進捗状況をチェックすることができます。


「MY BUCKET LIST 100(マイバケットリスト100)」は原則無料で使用することができるアプリですが、リストの修正をしたり統計情報ページを見るタイミングで広告が流れます。

煩わしく感じることは少ないのですが、広告表示はいや！という人は有料版にすることで広告非表示で使用することが可能です。

とても使い勝手が良いアプリなので、Wishリストをアプリで書き出そうと思っている人はぜひ参考にしてみてくださいね。

例：私のWishリスト100＜達成状況随時更新！＞

私のWishリスト100を公開します。

達成状況は随時更新！

達成に至るまでの過程や達成のご報告はブログ記事にアップしていきたいと思っています。

001.オーロラを見る
002.都内高級ホテルに宿泊
003.星野リゾートに宿泊する
004.47都道府県を訪れる
005.寝台列車に乗って旅をする

006.サクラダファミリアを見る
007.世界一周クルーズ旅行をする
008.海外に行く
009.一人旅をする
010.ボートレース場24場制覇する

011.両親を旅行に連れていく
012.宿泊ディズニーする
013.気になるパワースポットに足を運ぶ
014.聖地巡りをする
015.バスツアーに参加する

016.国内の離島に行く
017.ダンスが踊れるようになる
018.カラオケ採点で100点を出す
019.ギターを弾けるようになる
020.悟空のきもちに行く★達成

021.当たると評判の占いに行く
022.ホテルアフタヌーンティーをする
023.ワンピース(漫画)を一気読み
024.好きなゲームを完全クリアする
025.グランピングをする★達成

026.PIERROTのライヴに行く
027.ボイストレーニングを受ける
028.音楽フェスに行く
029.一人カラオケ専門店に行く★達成
030.ボートレースのペアボートに乗る

031.好きなアーティストのライブに行く
032.深夜ドライブをする
033.屋形船にのる
034.東京メトロで開催されている謎解きをやる
035.スポーツ観戦する

036ボルダリングに挑戦する
037.UFOキャッチャーで好きなキャラのぬいぐるみをゲットする
038.朝ヨガをする
039.お祭りの屋台で好きなものを好きなだけ食べる
040.キックボクシングを習う

041.オープンカーに乗る
042.オール(徹夜)でゲームをする
043.キャンピングカーで旅行する
044.パーソナルジムに通う
045.自分の肌に合う美容液を見つける

046.ネイルサロンに行く
047.生涯健康でいる
048.運動習慣を身につける
049.体重45キロになる
050.まつ毛エクステorパーマをしてみる
051.美容鍼をやってみる
052.姿勢をよくする
053.家を建てる
054.自分だけの作業部屋を手に入れる
055.投資を始める

056.1000万円貯金する
057.格安SIMに乗り換える
058.エンディングノートをつくる
059.手帳を1年間使いきる★達成
060.金銭的に自由な生活を手に入れる

061.猫を飼う
062.カフェ活を生活に取り入れる
063.自宅にアロマを取り入れる
064.ホームシアターを設置する
065.仕事に拘束されない自由な時間を手に入れる

066.感情的にならないようにする
067.簿記3級合格★達成
068.お金の勉強をして知識を得る
069.PCに関連する資格を取得する
070.副業を本業にする

071.ワクワクできるような資格を取得する
072.フリーランスになる
073.聞き上手になる
074.年収1000万円達成
075.何もしない・何も考えない1日を過ごす

076.受け流せる余裕を持つ
077.防災グッズを準備する
078.家にビールサーバーを置く
079.ホームベーカリーを買う
080.高性能PCを購入する

081.身体に負担をかけないイスを買う★達成
082.自分に合う枕を買う
083.タグを見ずに服を好きなだけ買う
084.ブログをはじめる★達成
085.ブロガー友達をつくる★達成

086.動画編集スキルを身につける
087.YouTubeをはじめる
088.Googleアドセンスの審査に通る★達成
089.アフェリエイトで収入を得る★達成
090.自分のロゴをつくる★達成

091.ブログ30記事達成★達成
092.ブログ50記事達成★達成
093.ブログ記事100記事達成★達成
094.Wishリストをブログで公開する★達成
095.ブログ月間1,000PV達成★達成

096.SNSフォロワー100人達成★達成
097.SNSフォロワー1,000人達成★達成
098.本を自費出版する
099.オリジナル名刺をつくる
100.PC1つで稼げるようになる

Wishリスト達成に関連する記事は以下の通りです。

まとめ

Wishリストは、やりたいことを書き出すだけでモチベーションを高めることができ夢の実現にも近づくことができます。

必要なものはノートや手帳、PCやスマホのメモ帳機能やアプリなどやりたいことを書き出すツールだけ。

やりたいことを100個書き出すのは少し大変ですが、自由な発想・カテゴリーの設定・ほかのひとのWishリストを参考にすることで自分自身の本当の願いややりたいことに気づくことができます。


これからの人生をもっと充実させたい！行動力を上げたい！なんて思っている人にはぴったりです。

今日からでも明日からでも、ぜひご自身のやりたいことを考えてみてください。

一緒にWishリストの達成を目指しましょう♪